Osteopatía para los trastornos del sueño: descubra los beneficios de la terapia manual que más ha crecido en los ultimos años
El insomnio es una de las peores molestias que puede tener una persona. En medio de las frenéticas rutinas de la vida urbana, dormir bien por la noche se convierte en un gran desafío para quienes necesitan descansar. Sin embargo, existe una medida eficaz y poco conocida para evitar este problema: la osteopatía para los trastornos del sueño, que se puede aplicar fácilmente en niños y adultos, con excelentes resultados.
Técnica indolora y altamente beneficiosa, este tipo de osteopatía trabaja intensamente en la zona craneal, haciendo que el cuerpo reaccione con mayor facilidad a los estímulos del sueño y obedezca estas órdenes sin mayores problemas.
¿Qué es la osteopatía para los trastornos del sueño?
Es una práctica que consiste en la percepción de movimientos rítmicos muy ligeros e instantáneos en la región del cráneo. Es por esto que el procedimiento también se denomina “osteopatía craneal” en clínicas y centros especializados en osteopatía.
Lo más destacado de la técnica es que los movimientos provocados son muy sutiles e involuntarios, y por tanto más fáciles de percibir. Estos movimientos se conocen como MRP o «movimiento respiratorio primario». Si el cuerpo tiene alguna irregularidad con MRP, el cráneo no puede mantener un equilibrio entre estos movimientos y la cavidad craneosacral.
El individuo entonces comienza a sufrir algunas tensiones intracraneales debido al desequilibrio en la región, interrumpiendo su horario de sueño o disminuyendo considerablemente su ritmo de sueño.
¿Por qué ocurre este problema?
Mediante una preevaluación, el osteópata podrá identificar algunos aspectos del motivo de la desregulación del sueño. En general, el factor principal y más frecuente es algún traumatismo o lesión, directa o no, en la región de la cabeza. Dependiendo de la intensidad del accidente, es posible que la caja craneosacral ya no sea capaz de responder a los estímulos del MRP, provocando una alteración del sueño.
Algunos casos de partos más complicados, como cesárea y fórceps, también se incluyen en las causas del problema. Aquellos que nacieron en una cesárea pueden sufrir la dificultad, ya que el cráneo puede haber sido presionado en el momento del parto.
Otras situaciones que involucran calambres, dolor intestinal o dificultades respiratorias y digestivas también pueden ser un factor de riesgo de trastornos del sueño.
Quiero hacer el procedimiento. ¿Qué beneficios puedo esperar?
Como la osteopatía del trastorno del sueño actúa directamente sobre el MRP, el individuo puede tener un sueño más tranquilo y aún corregir posibles deformidades craneales que aún estaban presentes en partes de la cavidad craneosacral.
Las personas con sinusitis, reflujo, acidez estomacal y cualquier problema digestivo también pueden disfrutar de noches más tranquilas sin ningún signo de irregularidad. En el área neurológica, el sistema nervioso adquiere mayor estabilidad e incluso se eliminan las migrañas mediante la técnica.
Las personas que padecen problemas psicológicos como depresión, trastornos de ansiedad generalizada y trastornos hiperactivos también se benefician del procedimiento. Esto se debe a que el cuerpo está relajado y responde mejor a los estímulos.